Thực đơn món chính cho bé 2 tuổi ăn trưa, ăn tối
Trẻ 2 tuổi có thể ăn những món mặn sau:
- Trứng bác, trứng ốp la, trứng hấp
- Các món thịt kho, rim
- Xá xíu, thịt viên, bò viên
- Thịt bò xào mềm
- Các món gà
- Các món cá
- Các món tôm
- Sườn non xào chua ngọt…
Các món canh, rau dành cho bé 2 tuổi:
- Canh rau (mồng tơi, cải ngọt, cải thảo, cải bó xôi, rau dền, rau ngót, hẹ nấu đậu hũ
- Canh củ quả: canh súp rau củ, canh bầu nấu tôm, canh bí đao, bí đỏ, mướp, cà chua trứng, canh khoai mỡ…
Các món luộc/hấp/xào: bông cải anh, dưa leo, với đậu bắp, bí ngòi, cà rốt, su su, mướp, nấm…
Ngoài ra, bạn có thể xen kẽ một số bữa ăn “đặc biệt” để bé đổi vị và cảm thấy thích thú hơn:
- Bánh canh
- Bún mọc
- Nui xào bò
- Bánh mì, bò kho